你发的那张图里的鞋子明显是休闲款式,拿它去跑3000米完全不合适。这种鞋底子在剧烈运动中很容易开胶,对脚部保护也很差。
确实,休闲鞋跟专业跑鞋是两码事。3000米强度不小,穿这种鞋容易伤膝盖,还是换双正经的跑鞋吧,安全第一。