ja fly钉鞋的鞋垫确实是可以取下来的，不过一旦拆掉，鞋子的整体穿着体验就会发生变化。运动鞋的鞋垫如果固定死，鞋底和鞋身就融为一体了，这样对运动表现其实更有利。
Ja Fly钉鞋的鞋垫可以拆卸吗？
在步行或运动时，脚掌会在鞋内产生滑动，这就意味着每一步都要多花力气去固定脚步。长期下来，尤其是长途步行或高强度运动，更容易引发各种脚部创伤。
如果把鞋垫取出来分开，脚在鞋里面很容易出现打滑的情况。因为鞋床虽然是平的，但我们的脚掌是有弧度的，不是完全平的，这种结构差异会导致问题。
不过实际情况还是要具体分析，如果是为了钉铁鞋，通常建议去掉鞋垫。因为钉子需要穿透鞋底固定到铁鞋里，去掉鞋垫能让钉子钉得更实，避免因为鞋垫太厚或太软导致钉不紧而咯脚。