服务员长期站立右膝盖痛是鞋子问题吗? 一只路过的喵 11月4日 点赞 0 刚接触站立工作确实会有适应期,初期出现关节酸胀是常见现象。建议每天下班后热敷膝盖15分钟,配合简单抬腿训练增强关节稳定性,如果两周后疼痛没有缓解,最好去医院检查是否存在半月板或韧带劳损。