冬季穿棉鞋脚出汗是怎么回事

千层底确实舒服，但现在哪还有耐心纳鞋底啊。其实选对材质更重要，比如鞋垫用吸汗的或者换双带透气孔的运动棉鞋，比盲目追求老式布鞋实用多了。

透气确实是最关键的，不过冬天脚汗往往不只是鞋子闷的问题，很多时候是体质原因，比如阳虚或者湿气重，光换鞋可能治标不治本。

其实未必全是透气问题，如果出汗特别严重，可能是汗脚体质或者鞋垫吸湿性太差。单纯换鞋不一定能根治，建议搭配吸汗鞋垫一起用，不然再透气的鞋，脚底一直湿漉漉的也难受。

其实不全是透气问题。如果是刚穿上棉鞋，稍微活动一下就大量出汗，那很可能是脚部汗腺分泌旺盛或者体质偏湿热，这时候光换鞋不够，还得配合吸汗袜。而且现在有些标榜透气的鞋子，如果鞋垫材质不行或者鞋子太紧，一样捂脚。所以不能一概而论说“只要换鞋就行”，得看具体出汗的原因。