穿板鞋走路有什么正确方式？
咸鱼翻身翻车中 另外有一种观点认为穿板鞋走路应让脚尖先落地，以求平稳。站立时两脚跟和脚趾贴地，膝盖伸直，注意小腹不要突出，重心落在足弓上。行走时从大拇指施力踢离地面，保持身体笔直，避免前倾。
咸鱼翻身翻车中 评论 (3)
这说法有点过于理想化了，普通人走路哪能时刻想着膝盖伸直、重心落足弓？板鞋鞋底平且硬，本来就是靠自然步态，太拘泥细节反而容易走姿僵硬，日常随意穿舒适最重要。
这说法有点过于理论化了，实际走路时重心不可能全程死死锁在足弓上，那样腿会僵。板鞋鞋底硬，最重要的是选对尺码，留出一指空间让脚趾能自然抓地，比刻意讲究脚尖先落地更靠谱。
其实穿板鞋主要得看鞋底软硬和鞋垫舒适度。如果鞋底太硬且平，强行让脚尖先落地或只靠足弓承重，长时间走反而容易累，甚至导致足底筋膜炎。建议选带点足弓支撑的板鞋，或者自己加个减震鞋垫，走路时自然脚跟着地或全脚掌过渡更舒服，不用太刻意讲究姿态。