板鞋中间那块硌脚怎么处理

这种情况通常是因为板鞋的鞋底比较硬，缺乏足够的缓冲，导致脚掌中间位置受力集中从而产生疼痛。最直接的办法是在鞋里垫一个专门的足弓支撑贴或者脚垫，这样能填补空隙，分散压力，缓解不适感。