穿板鞋打篮球合适吗

除了摩擦力和脚踝保护，鞋底的弹性缓冲也是关键因素。很多人误以为弹性好是为了跳得更高，其实更重要的是落地时的缓冲。好的弹性材料能吸收下落时的冲击力，保护足跟并减少对胫骨的压力。板鞋通常缺乏这种专业级的缓冲科技，长期穿着打篮球容易导致腿部疲劳和关节损伤，因此不建议尝试。