AJ鞋垫增高会毁鞋吗？

讲得挺实在，不过我觉得关键在于“怎么垫”。如果是那种超薄且贴合度高的定制鞋垫，配合合适的尺码，磨损并没有那么夸张。但如果随便买那种厚厚的廉价鞋垫，确实容易因为脚后跟不住跟而加剧鞋内部摩擦，甚至把鞋底磨偏。所以毁不毁鞋，三分看垫子，七分看穿法。

确实如此，很多增高端子鞋垫都是通用的，没有专门针对AJ的楦头定制，垫进去后脚在鞋里容易滑动，不仅磨脚，长期下来对鞋垫和中底的贴合度破坏很大，容易让鞋型变形。

说的挺在理，鞋垫不固定确实容易磨脚后跟，而且长期晃动对鞋底内部结构也不太好，为了增高牺牲鞋子舒适度有点得不偿失。

其实只要不是那种特别薄的“隐形”增高垫，而是稍微有点厚度且防滑做得好的，磨损并没有那么夸张。主要是看你怎么穿，要是天天高强度运动或者走路姿势不对，确实容易让鞋子变形或者加速磨损鞋底。而且增高垫如果不贴合，脚在鞋里滑动才是导致内部结构受损的主因，单纯垫着不动反而影响不大。不过为了鞋子寿命，还是少增高为妙，毕竟AJ的版型比较固定，硬塞东西进去确实别扭。

说得太对了！我就怕垫进去以后走路老移位，不仅脚难受，还容易把鞋里面踩塌。毕竟AJ本身鞋型挺娇贵的，这么折腾确实有点毁鞋。