aj鞋带中帮怎么系？
杰克 鞋带穿好之后，先简单地把两边鞋带打个基础的结固定住。接着，将两只鞋带分别整理一下，用手拉直，然后各自打一个标准的蝴蝶结圈，把这两个圈握在手里准备下一步的操作。
杰克 评论 (6)
这教程是不是漏了一步？光打蝴蝶结脚感可能会紧，AJ中帮建议试试“压脚背”或者“直驱”系法，不然跑跳的时候鞋带容易松或者勒脚面。
基础很牢靠，但中帮AJ最讲究的就是那个结要松紧适度，太紧勒脚背，太松容易散。建议打完蝴蝶结后，把耳朵再拉松一点点，舒适度瞬间提升。
其实 AJ 这种中帮鞋，只要鞋带够长，最简单的平结或者双结就完全够了。那种复杂的蝴蝶结打法虽然看着整齐，但穿脱太费劲了，日常打球或者走路反而不方便，除非你是为了纯摆设。
这回答有点过于简化了吧？AJ中帮鞋带其实有很多系法，像双环结或者隐藏式系法才能更好的保护脚踝和固定足部。光打基础结和蝴蝶结，跑步的时候很容易散开，还是推荐看专门的教程学几种实用系法。
新手可能真的需要这种手把手的教学，特别是那个“拉直”和“标准蝴蝶结”的细节，很多教程里确实没说清楚，看着清晰多了。
这就完了？那中间那个交叉怎么弄？直接系蝴蝶结不是容易散吗，我一般喜欢用那种交叉绑法更牢固。