从保护鞋履的角度来看，这样穿鞋是不推荐的。因为脚后跟的力量很大，反复碾压鞋后跟会导致支撑材料疲劳和破损。即便只是偶尔为之，日积月累也会让鞋后跟出现不可逆的折痕，影响鞋子的整体美观和寿命。
偶尔把鞋后跟踩下去穿鞋对鞋子有影响吗
确实会对鞋子造成伤害的，虽然只是偶尔一次两次可能看不太出来，但习惯性地踩后跟去穿鞋，长期下来鞋后跟的结构就会变形。那个位置会形成明显的折痕，甚至塌陷下去，整双鞋看起来就不挺括了，变得很难看。
答案是很肯定的，这样穿肯定有影响。你想想看，你踩下去的时候，整个身体的重量都压在鞋后跟的布料或皮革上，时间一长那里肯定会起褶皱甚至塌掉。穿出来的效果肯定不如原来挺括的样子好看，所以还是别这么穿了。