100米短跑穿板鞋真的能跑得更快吗

除了蹬地时的抓地力，钉鞋在抬腿迈步阶段也表现出色。由于钉子只是轻微扎入跑道，当腿部向后上方抬起时，钉子能够非常轻松地从跑道中拔出。这种顺畅的脱离过程，减少了跑步时的阻力，提升了整体效率。