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如果我不能忘记我不能做的事情,我该怎么办?

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       我不能忘记与婚姻有关。 “尚山很容易下降。 “这句话同样适用于与婚姻有关的一些人。我们没有想象。婚姻爱情的许多人都是因为冲动,滑入这个游泳池,看似美丽的”花世界“下一个,看看下面如何忘记技能!

  1,保持距离

如果你一起工作,你必须和他一起度过。离开你以前的地方,阻止你的担忧。如果你暂时不能忘记,它是正常的,你需要时间,但记得不迎接他或者打电话给它。如果可能的话,尽量避开你,可调部门或其他工作。距离和时间可以互相冲动。

 2,动员自己的心理防御机制,平衡你的心态

心理防御机制是一个人心理沮丧或困难的时候,他使用了许多方法来处理适应,例如:直接采取行为来处理问题,负面逃避或使用幼稚的方式。

  3,不要为自己找借口

情绪的复杂性是,有时候我们很难掌握,爱情讨厌。事实上,利益冲突也被明白,即无法控制你的感受。甚至,经常寻找他们的行为,自欺欺人的借口。记住不要借用一些特殊的日子,如生日,情人节等,给自己一个借口,结婚,周围,让你放弃。

  4,清理与他有关的物品

看到人们的感受。一份小礼物也将导致你的美好回忆,快乐渴望。简而言之,每件物品都会影响你的心,并唤起你对他的想法。所以,忘记他摧毁或收集一些与他有关的物品。

  5,改变一些影响你的自信的行为和外观

终结婚姻,你可以让你的心情沮丧,劣等,沮丧。失去了未来的信心。此时,您可以做一些修改和美容或做一些工作,因此您可以帮助您恢复您的信心并找到您的价值。