如何缓解女性大姨妈期间情绪波动，避免过度饮用热水的关切之心
2023-10-13 21:01:36 1
在我小时候，父母告诉我，“如果遇到好女孩，就对人家好一点，就能追到她”。后来我对喜欢的女生都很好，但她们没一个愿意做我女朋友。直到我来到合婚吧，渐渐才明白事情的真相，我非但不记恨我的父母，反而我很庆幸，庆幸很多男生还不知道这些。
女生来大姨妈心情不好怎么办?女生来大姨妈有很多烦恼，相信男生们深有体会，这时候如果不哄好女朋友，那么可是很容易让她更生气的。今天，小编就分享一些小妙招，帮你哄好来大姨妈心情不好的女朋友。
一、女生来大姨妈心情不好怎么办
1、到了生理期，可以适当吃些甜食
生理期不舒服的女生，生理期时可以适当吃些甜食，即可以缓解疼痛，还可以让心情变得愉快起来。
2、生理期的时候，不要看悲伤的书籍或电视剧，可以看小品笑话
生理期容易情绪不好的女生，建议在生理期不要看悲伤的书籍或电视剧，心情就会变得更恶劣。可以看小品或笑话，心情会相应的轻松愉快。
3、生理期时，注意适当保暖
生理期时，不要一味的为了美丽，穿的很少。由于血液流失，免疫力降低，人体会变得很怕冷。穿的暖暖的，会让自己很舒服。
4、生理期的时候，可以选择最好的朋友或是自己的亲人倾诉
平时生活中，总有一些不开心的小事，遇到生理期，经常会不开心和委屈。所以生理期时，可以选择倾诉，内心的情绪就会排解很多。
二、女朋友来大姨妈心情不好怎么办
带她吃点甜食
女生来大姨妈期间，建议多摄取一点甜食和富有营养的食物，比如红豆沙或是一小块乳酪，营养的补充能帮助缓解经期综合症，糖分也容易带来快乐的感觉。
陪女友出去玩，改善心情
虽然不建议经期时的女性做较剧烈的运动，但还是建议去安静的地方玩，放松心情。比如逛公园。如果你有时间，就陪同女友一起吧!这会让她更有安全感。
和亲朋好友聚聚
陪同她去亲朋家做客，或者邀请出来聚聚。简单聊聊，有开心的，说出来和大家分享一下;有不开心的，说出来让大家开心一下。
买些经期适合的调理品
比如喝些玫瑰花茶，就对经期量有缓解作用。比如吃红枣就可以补充经期流失的元气，对于经血过多而引起贫血的女性有帮助。
以上就是关于女生生理期不好怎么办的内容，下次女生再跟你说大姨妈来了，男生可不要只简单地说一句多喝热水了。
