合婚网

情商的定义和具体体现是什么?在哪些方面体现情商的影响?

2023-09-25 21:31:36 2

在我小时候,父母告诉我,“如果遇到好女孩,就对人家好一点,就能追到她”。后来我对喜欢的女生都很好,但她们没一个愿意做我女朋友。直到我来到合婚吧,渐渐才明白事情的真相,我非但不记恨我的父母,反而我很庆幸,庆幸很多男生还不知道这些。

  想必大家都有听过情商这个词,并且大家也非常愿意和情商高的人打交道,那么你知道什么是情商吗?又有哪些方面可以提现出情商高呢?如果还不清楚的话,就不要错过今天这篇文章了,跟着小编一起来看看吧。

情商和情绪智力

  在大部分人的眼里,情商等同于会不会说话。如果一个人说话让人如沐春风,这个人就会被认为是高情商;而如果一个人说话总是让别人感到被冒犯或尴尬,这个人就是低情商。

  然而,心理学家眼里的情商远不止于此。在心理学中,情商叫做情绪智力,最早由萨罗威(Salovey)和玛伊尔(Mayer)提出,后来由高尔曼(Goleman)发扬光大。

情绪智力的5个成分

  高尔曼认为情绪智力是控制情绪冲动、解读他人情感和处理关系的能力,包含5个重要的成分。在这5个成分中,你哪里做得好,哪里做的不好呢?

  1、认识自身情绪的能力

  能够察觉到自己的情绪变化,认识到自己处在何种情绪状态。

  比如,当你被别人冤枉的时候,你是否能够觉察到自己的委屈或愤怒?

  比如,当你深夜在赶报告时,你是否能觉察到自己的焦虑和不安?

  2、妥善管理自身情绪的能力

  能够调控自己的情绪,使之适时适度地表现出来。

  比如,当你在一场重要的会议中被别人冒犯时,你是否能够先压抑住自己的愤怒?

  比如,当你被工作和生活重压的时候,你是否能够通过哭泣来缓解自己的压力?

  3、自我激励

  面对自己尚未实现的目标,能够调动、指挥自己的情绪,使自己始终保持热忱、专注和自制力。

  比如,你的目标是考上985大学的研究生,当你第一次考研失败时,你是否能够重新给自己打气,再次全身心地投入备考?

  比如,当你被其他事情分心,扰乱目标时,你是否能够让自己重新回到专注的状态?

  4、认识他人情绪的能力

  能够从他人的面部表情、语调、语气和姿势中了解他人的情绪,并做出适度的反应。

  比如,当别人用讽刺的语气“夸你”时,你是否能感受到别人对你的厌恶?

  比如,当别人垂头丧气时,你是否能够感受到对方的失望、失落与沮丧?

  5、人际关系的管理

  最高阶的情绪智力,即可以管理他人的情绪。要想管理别人的情绪,必须拥有足够地同理心,能够设身处地地从对方的角度考虑问题,通过细枝末节观察别人的感受和想法。

  比如,当别人难过的时候,你是否能够决策到别人的难过,并鼓励他,让他重新振作起来?

  比如,当你想要别人按照你的想法行事时,你是否可以站在他的角度思考问题,提出让他无法拒绝的请求?

  以上这5个方面就是情绪智力的具体表现,看完以后,你现在明白了什么是情商了吗?关注我,每天学习一个小技巧。

相关文章

如何用幽默回应女生的无语?高情商聊天术让你轻松掌控!

当女生对你说无语了,大多数情况下是因为她对你不感兴趣,或者你的话让她无话可说。为了避免这种局面,男生们需要了解如何引起女生的兴趣,下面介绍几种幽默回复的方式。 一、用自恋的方式回复 当女生表示对你无语时,你可以以自恋的方式进行回复,例如: 女:我对你无语了 男:是不是因为我的帅气和渊博的知识让你
2023-03-28

通过聊天技巧提升情商:一份详尽指南帮助你达到专业水平

聊天时,具有高情商的人能让别人愿意和你交谈。因此,学习如何提高情商聊天技巧,对提升他人对你的好感度是很有帮助的。以下是几个技巧,希望对你有所帮助! 1. 表达期待而非不满 比如,你穿了一件新衣服,让两个人分别评价,这件衣服好看吗?A说:“不好看”。B说:“我觉得那件更好看”。两人描述的是同一
2023-03-28

如何以高情商回答女生不自信的“我不太好看”问题,从而有效撩动她的心弦?

小时候,我的父母曾告诉我,“对待好女孩,要好一点,这样才能追到她。”但是,我对我的心仪女孩都非常好,但她们都不愿意成为我的女朋友。直到我了解了“合婚吧”,我才明白了真相。我不怨恨我的父母,反而感到庆幸。因为现在还有很多男孩不明白这一点。 当女孩说她不好看时,要么是因为她自卑需要得到你的安慰,要么就
2023-03-27

如何巧妙回应女生“我太忙了”或“忙死了”的借口,展现高情商和才华?

小时候,我曾听到父母的劝告,“如果遇到好女孩,就要对她好一点,就能追到她。”但是,我对喜欢的女孩子都很好,可是她们却从未愿意成为我的女朋友。直到我发现了合婚吧,才逐渐明白了事情的真相。我不怨恨我的父母,反而感到庆幸,因为这让我比许多男生更懂得如何正确地对待女孩子。 如何幽默应对女生忙碌的借口?
2023-03-27
情商是什么?

情商是什么?

       情商是什么?情商高的表现是能够了解为了解自身的心态特性、能调节情绪及其能积极主动的应对挫折。那麼情商高的表现是什么、让大家一起来做一下下情商测试吧
2021-08-22
情商与智商哪个更重要

情商与智商哪个更重要

  大多数人都理解智商的概念,却不懂什么是情商,其实在很多场合尤其是职场,情商高是很最重要的,马云曾在一次演讲中说:情商决定成功,智商防止失败。那么情商与智商哪个更重要呢?小编与你一起探讨
2021-08-19
你的情商高吗?来测试一下

你的情商高吗?来测试一下

  情商智商就是指心态的商数,就是指人的开朗与消极,心浮气躁与理智,胆大与害怕,思索与判断力等心态现象的水平。许多那时候情商智商危害1个与异性朋友相处并维持朋友关系的工作能力
2021-08-16
情商低怎么办?怎样说话可以提高情商?

情商低怎么办?怎样说话可以提高情商?

  情商低怎么办?怎样说话可以提高情商?沟通是人与人之间最重要的社会手段之一。要懂得沟通,就要学会有效沟通。有效的沟通可以更准确恰当地表达思想,让对方更好地接受。关于如何沟通
2021-08-07
高情商的女人都有哪些表现呢?

高情商的女人都有哪些表现呢?

  高情商的女人都有哪些表现呢?怎么做一个高情商的女人,在和别人聊天的时候其实有很多需要注意的地方,下面就把这几个技巧分享给大家。  不要抱怨也不要责怪对方  能相互理解的人不多
2021-08-07
女人如何提高自己的情商?

女人如何提高自己的情商?

  女性如何提高情商?情商高的榜样更有可能是你身边的一个优秀的人。你可以模仿她做点什么,也可以激励自己:他能做的我当然能做。  控制情绪,理性办事。  情商提升的重点是情绪的控制
2021-08-07
情商低怎么办?提高情商的方法有哪些?

情商低怎么办?提高情商的方法有哪些?

  情商低怎么办?提高情商的方法有哪些?情商低的人不仅缺乏沟通的能力,那就教你怎么更受欢迎吧。知道自己说什么做什么,就一定要恪守本分,才不会做出女朋友说你烧到39度以上的荒唐事。  减少自我困扰
2021-08-07
情商低怎么办?如何改掉低情商?

情商低怎么办?如何改掉低情商?

  情商低怎么办?如何改掉低情商?现在很多人可能被告知情商很低,也可能认为自己情商很低。那么什么是情商低呢?只是看不到自己或者别人的情绪变化。日常生活中可能会说错话,做错事,得罪别人
2021-08-07
情商是什么意思,你是属于高情商的人吗

情商是什么意思,你是属于高情商的人吗

现在人们说话,都会带一个情商,但是有些人还是不知道情商是什么意思,也不知道自己究竟是一个情商高还是情商低的人,其实什么是情商,通过生活中的一些例子,一些事情我们就可以看得出来一个人情商高低
2021-08-05
情商是什么?怎样提高情商

情商是什么?怎样提高情商

  情商是什么?情商是人的情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质,提高情商对一个人的感情和职场等生活都很有帮助,那么怎样提高情商?情商是什么?怎样提高情商  情商是什么  情商与智商
2021-08-02

如何做高情商女人 让男人离不开你

关于EQ和IQ你更倾向于哪一个?但是做为一个女人,当然是希望自己在圈子里在受欢迎的,而这个EQ则是不可或缺的。因为你IQ再高,但缺乏EQ会让你的人际关系变得非常糟糕。所以在爱情面前
2021-08-01
相关文章

给女友的温暖叫醒语,让早晨叫醒女朋友的话变得温馨感人

小时候,我一直被父母告诫着,如果想追到好女孩,就一定要对她们好一点。于是我按照父母的教导一直去做,对我喜欢的女孩都表现得非常关心,但是结果却总是不是很顺利。 我开始开始怀疑自己的做法是否正确,也曾经跟朋友谈及这个问题。然而他们也是同样的建议,对女孩好一点。我也听说过一些比我年长的男性朋友,他们也是
2023-03-26

如何缓解谈恋爱中对方感觉累的问题?3个必备注意事项分享

当我还是个孩子的时候,父母就教育我,如果想追到心仪的女孩,就要对她好。于是在长大后的我眼中,对喜欢的女孩好就是一种赢得她们欢心,变成恋人的有效方法。 然而,这个方法却屡次让我失望。我对喜欢的女孩都很好,但她们却没一个愿意成为我的女友。每次受到拒绝,我都感到非常沮丧,不明白自己究竟做错了什么。 后
2023-03-26

约会皮卡丘女孩:60分钟内完全记录,情景还原!

小时候,我曾听过许多人说,“好女孩总是喜欢被人对她们好一点,因为这样就可以追到她们啦!”所以,每当我遇到喜欢的女生,我总是尽我所能地对她们好,关心她们、呵护她们、给她们惊喜。可是,她们却从来没有愿意做我的女朋友。这让我感到很困惑和失落,不知道自己到底做错了什么。 直到有一天,我意外地来到了“合婚吧
2023-03-26

你是否已经掌握了回答“你是什么星座”的套路?如果是,那么我将成为你专属的星座定制大师!

小时候,父母曾告诉我,对待喜欢的女孩子好一些就能追到她们。但是,我对所有我喜欢的女生都表现得很好,但是她们却从未考虑过做我的女朋友。直到我遇见了合婚吧,我才明白了真相。我不再怨恨我的父母,反而庆幸自己能够早日懂得这些。 在爱情中,星座似乎是最受恋人们欢迎的话题。以下是一些浪漫且套路的情话,这也是恋人
2023-03-26

如何用8个简单方法追上摩羯男?金牛女必看!

小时候,我的父母曾经告诉我,“如果你遇到好女孩,就对她好一点,这样你就会追到她。” 然而,我对我喜欢的女孩都很好,但她们却从未想要和我谈恋爱。直到我参加婚恋交友平台“合婚吧”,我才渐渐明白了情感世界的真相。放下对我的父母的怨恨,而我反而感到庆幸,庆幸在这个世界上还有许多男生不知道这些。 金牛女非常
2023-03-26

当你的恋爱关系变得令对方感到疲惫时,这 3 个注意事项可帮你解决问题

小时候,父母曾经告诉我,如果想追到好女孩,就要对她们好一点。于是我一直都很努力地去对那些我喜欢的女生表现得好,但是却总是不得要领,没能找到合适的女朋友。 后来,我开始浏览一些合婚吧的文章,慢慢地理解到对待爱情要谨慎。不能只凭着对女孩的好感投入,而是要结合自己的实际情况和实际需求来决定选择谁作为自己
2023-03-26

女朋友闲得发慌?别急,这里有10个值得收藏的共度时光建议!

在我还是个孩子的时候,我的父母经常告诉我,“如果你遇到了一个好女孩,就应该对她好一点,这样才能追到她。”我信以为真,对我喜欢的女生都极尽好意,殊不知,她们对我从来都不感兴趣。这让我十分困惑,我开始寻找答案,直到我来到合婚吧,渐渐才明白了事情的真相。 在合婚吧,我了解到了很多关于婚恋的知识和技巧,特
2023-03-26

情侣间可用于表达亲密感情但不会显得肉麻的称呼建议

在成长的过程中,父母都会给我们一些神奇的建议和教导。例如一些哲理性的语句或者是一些经验性的知识等等。但是,这些建议是否真的有用呢?这是我一直以来想探讨的问题。 在我小时候,我父母就告诉我,“如果遇到好女孩,就对人家好一点,就能追到她”。然而在我长大之后,我对喜欢的女生都很好,但是她们似乎并不想和我
2023-03-26

让我为你专属定制一个星座套路回答,你的独一无二!

小时候,父母曾经告诉我,“如果你遇到一个好女孩,你就要好好对待她,这样你就能追到她了。”于是我就对我喜欢的女生们都特别好,可是她们都没有成为我的女朋友。直到我到了合婚吧,我才发现事情不是那么简单。不过,我并不恨自己的父母。反而,我感到庆幸,因为还有很多男生不知道这些。 在恋爱世界里,星座似乎是情侣
2023-03-26

如何通过抖音探探社交APP展开长时间、有意义的聊天?

社交软件的出现给我们的生活带来了很多方便,尤其是在撩妹方面,我们寻找女性资源的方式更多了,选择也变得更加丰富了。但是随之而来的是竞争的加剧,骗子的增多,所以在撩妹的时候,我们一定要谨慎并不轻易给女生发红包,因为所获得的不是真爱,只是女生的虚伪表现。因为竞争者很多,所以我们需要在众多男人中从中脱引而出
2023-03-26