返回攻略 - 心理情绪研究（开）

2021-07-30 10:53:56 9

　　大家好，我是情感净孟楠的老师，我们的网站是www.qinggan.com。我们的许多学生一再挽救，那么当他们恢复时，你必须先学会面对你的感受。无论情况如何，情况或分开是什么，或者你觉得它是不可能的。然后你必须先留下自己的情绪，我们的许多学生将在恢复过程中遇到一些难题。然后这次大多数学生可能非常焦虑，非常焦虑，而且严肃的是控制他们的负面情绪。负面情绪非常受影响。你自己，面对你自己的感情，必须得到改善。你的情绪也有变化，心态发生了变化。

　　积极的态度是恢复成功的关键。你只能积极和认真与教师合作，那么这种恢复可能会成功。什么是心态？现在是一个人的心理状态。事实上，这是你的心理素质。实际上是关于我们的心情的心态。如果你有良好的态度，那么你确信你也很愉快。老师实际上遇到了很多学生在咨询中，事实上，他们无法控制自己的情绪。每个人都是成年人，你不能在这个阶段使用你的intexpect的情绪来处理这种关系。必须清楚地记住，一定要考虑彼此的感受。首先，你必须相信自己，有一个坚定的信念，你必须相信你可以拯救，你只会临时，跟着它，你必须实现你的缺点，为什么另一方会分手你？你为什么分开？你为什么这么长时间，最后两个人仍然没有聚集在一起，

在你分手后，你无法平静下来，你正在互相思考。如果你这样做，你就是一种病理焦虑。你想如何控制自己的情绪？首先，老师给你一个简单的方法。为什么很多人喜欢玩拳击，或者去跑步，这些是有利于你来缓解情绪，你可以尝试运行。所以第二点也很简单，娱乐是音乐，你可以听音乐，但记得有点，你一定不能听悲伤的歌曲，当你心情上时，你会让自己的心情更加糟糕。或者你去与朋友一起预约，一起吃饭，做一些娱乐活动。例如，让我们唱歌，去一些电影或有趣的视频，并转移你的注意力。

　　如果你想拯救他，你首先要赚几点，首先，你选择互相保存。所以在这种关系中，你处于被动状态，您无法透露您的需求。如果你揭露自己的需求，一旦你让另一方认为，我只是想和你在一起，我只是不想和你分开。这只会让自己更加被动，它将使另一方更加厌恶。还有一个，如果他爱你，你的一个人跌倒了，另一方会发现男孩们实际上很容易压抑他们的情绪。他不像一个女孩，有一些东西。我不开心，我和你分享，我可能是一个很好的心情。男孩不喜欢这个，大多数男性情绪都在心里，他不会说，所以他总是比女孩更平静。那就是等待这个时候，你必须等着，你不能提出问题，你必须让另一个回应你。

就像老师给你，在关系中，两个人必须达到平衡状态。就像平衡一样，有很多单词，那么你的感受将是不平衡的。如果长期过度薪酬，让另一方认为这些都是合理的。如果你总是这样做，你只会让另一方觉得你不值得珍惜。另一点是，因为许多人不知道如何互相尊重，没有私人空间非常重要，总是紧张另一方的时间卡。然后你缺乏信任，导致你可能没有办法做到这一点，你就无法做成一对。由于您的安全性，也不要互相绑架。

• 梦楠